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Beschreibung
8fit ist eine ganzheitliche Gesundheits-App, die Fitness und Ernährung mittels künstlicher Intelligenz für eine vollständige Personalisierung kombiniert. Die KI-gestützten Fitnesspläne passen sich an dein Niveau, deine Ziele (Gewichtsabnahme, Straffung, Kraftaufbau) und das verfügbare Equipment an. Workouts von 15-30 Minuten mit dem eigenen Körpergewicht oder minimalem Equipment, darunter HIIT, Cardio, Yoga und Krafttraining. Personalisierte Ernährungspläne mit über 700 gesunden Rezepten, automatischen Einkaufslisten, Makro-Tracking und Ernährungsberatung. Die App bietet zudem Hydrations-Reminder, Fortschrittsverfolgung mit Fotos und Maßen sowie geführte 8-12-Wochen-Programme. Videoanleitungen für alle Übungen machen die App besonders anfängerfreundlich, inklusive Modifikationen für jedes Fitnesslevel. Unterstützung für Intervallfasten sowie verschiedene Ernährungsweisen (vegetarisch, vegan, pesketarisch usw.) sind integriert. Ideal für alle, die einen umfassenden Ansatz für ihre Gesundheit suchen. Ein Abonnement schaltet alle Funktionen frei. Verfügbar für iOS und Android. Millionen von transformierten Nutzern und eine unterstützende Community fördern eine nachhaltige Änderung des Lebensstils.
Empfohlene Anwendungen
Noom
KI-gestütztes Abnehmprogramm, das Psychologie, Coaching und Habit-Tracking kombiniert.
GewohnheitsbildungGewichtsverlustVerhaltensänderung+2
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JEFIT
Workout-Tracking und Social Network App mit riesiger Datenbank für Übungen und Routinen.
TrainingstrackingÜbungsdatenbankFitness-Workouts+2
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Caliber
KI-Krafttraining-App, die personalisierte und adaptive Fitnesspläne erstellt.
FormularprüfungenKrafttrainingBodybuilding+2
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Vi Trainer
KI-Personal-Trainer in Kopfhörern, der Lauf- und Fitnesstraining in Echtzeit anpasst.
KI-CoachLaufensprachgesteuert+2
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