KI-gestützte Meditations- und Schlaf-App, die Inhalte zur Reduzierung von Stress und Angst personalisiert.

Beschreibung

Calm ist die führende App für Meditation, Schlaf und Entspannung, die künstliche Intelligenz nutzt, um Ihr Erlebnis zu personalisieren. Die KI-gestützten Empfehlungen schlagen Ihnen Meditationen, Sleep Stories und Musik basierend auf Ihrer Stimmung, der Tageszeit und Ihrer bisherigen Nutzung vor. Die Meditation Library bietet hunderte geführte Meditationen für verschiedene Ziele: Angstzustände, Stress, Schlaf, Fokus und Selbstwertgefühl. Daily Calm bietet jeden Tag eine neue Meditation. Entdecken Sie Sleep Stories, die von prominenten Persönlichkeiten wie Matthew McConaughey und LeBron James vertont wurden. Genießen Sie Soundscapes und entspannende Musik sowie Breathing Exercises zur schnellen Beruhigung. Masterclasses bieten tiefere Einblicke in Mindfulness, Produktivität und Wohlbefinden. Calm Body umfasst Stretching und achtsame Bewegung. Mit Progress Tracking behalten Sie Streaks und meditierte Minuten im Blick. Ideal für Meditationsanfänger und erfahrene Praktizierende gleichermaßen. Klinisch bestätigt zur Stressreduzierung und Schlafverbesserung. Über 100 Millionen Downloads. Jahresabonnement oder Lifetime-Option verfügbar. Apps für iOS, Android und Web.