Programme de perte de poids par IA alliant psychologie, coaching et suivi des habitudes.

Description

Noom est un programme de perte de poids qui utilise l'intelligence artificielle et la psychologie comportementale pour vous aider à créer des habitudes saines et durables. Contrairement aux régimes traditionnels, Noom se concentre sur le changement de votre relation avec la nourriture. L'AI-Powered Personalization adapte le programme à votre mode de vie, à vos préférences et à vos défis spécifiques. Le programme éducatif enseigne la psychologie de l'alimentation, les déclencheurs émotionnels et les stratégies comportementales. Le Food Logging simplifié utilise un code couleur : vert (à volonté), jaune (avec modération), rouge (limité). Aucun aliment n'est interdit. Un Personal Coach humain assure le suivi et le soutien, complété par un Group Support avec d'autres membres. Profitez de leçons quotidiennes de 10 minutes, du Weight et Mood Tracking, ainsi que de l'Exercise Logging. Cette approche durable mise sur un changement de mode de vie à long terme plutôt que sur des solutions temporaires. Des études cliniques démontrent une efficacité supérieure aux régimes traditionnels. Disponible par abonnement avec différentes durées. Idéal pour ceux qui ont essayé d'autres régimes sans succès. Des millions d'utilisateurs ont perdu du poids et ne l'ont pas repris.