Wearable avec IA qui surveille la récupération, l'effort et le sommeil pour optimiser les performances sportives.

Description

Whoop est un capteur d'activité portable et une plateforme d'analyse qui utilise l'intelligence artificielle pour optimiser l'entraînement et la récupération. Contrairement aux trackers traditionnels axés sur les pas, Whoop mesure le strain (l'effort), la récupération et le sommeil. Chaque matin, le Recovery Score indique votre niveau de préparation en fonction de la VFC, de la fréquence cardiaque au repos et de la qualité du sommeil. Le Strain Coach recommande un objectif d'effort pour la journée. Le Sleep Coach calcule vos besoins en sommeil et l'heure idéale pour vous coucher. L'IA prédit les performances et les risques de blessures. L'alarme haptique vous réveille lors de la phase de sommeil optimale. Le suivi du rythme respiratoire peut détecter précocement les maladies. Suivi de la température cutanée. Suivi du cycle pour les femmes. Le Journal permet de corréler vos habitudes avec vos mesures. Utilisé par des athlètes professionnels de la NFL, de la NBA et des CrossFit Games. L'abonnement comprend le matériel (bracelet sans écran) et l'application. Idéal pour les athlètes sérieux souhaitant optimiser leurs performances et leur récupération. Une approche du fitness basée sur les données. La batterie dure 5 jours.